#8 // Condition physique avec Theraband

 

Comment rester en forme en privilégiant quelques exerices physiques en toute simplicité? Anouk nous propose aujourd'hui d'utiliser une bande plastique, Theraband, pour garder sa souplesse et tonifier son corps.

Si vous avez des commentaires ou des suggestions, n'hésitez pas à contacter Anouk par email info@connect-senior.ch.

Plus d'infos sur www.connectseniors.ch.

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